品牌: KING SMITH/金史密斯 系列: ???单功能跑步机 型号: r1 是否商场同款: 是 跑带宽度: 500mm 货号: r1 健身器材分类: 家用跑步机 驱动类型: 电子 跑步机类型: 单功能跑步机 心率测试: 手握心率测试 是否可折叠: 是 售后服务: 全国联保 欢迎到实体店试机体验,康体100全体员工竭诚为您服务! 康体100武汉线下体验店; 凡来店者,皆可享受免费体检! 怎样使用跑步机? 选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,快速启动模式可以随时调整运动强度。 注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前*踩到底座,太靠后*被甩出去,当然,也不要跑偏。 从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对更好。 慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了 欢迎到实体店试机体验,康体100全体员工竭诚为您服务!